QU'EST-CE QUE L'ART THÉRAPEUTIQUE ?

L'art thérapeutique est tout forme d'art créée à des fins apaisantes et curatives. Le concept de l'art thérapeutique est d'exposer l’art conçu pour des effets thérapeutiques, dans toutes les cliniques, les hôpitaux et les lieux publics, afin de rendre ces endroits plus relaxant et apaisant.

Tous les artistes participants ont soigneusement étudié l'effet, les propriétés et la psychologie des couleurs.

Saviez-vous que votre environnement peut influencer vos émotions et votre état d'esprit ?  Avez-vous déjà remarqué que certains endroits vous irritent particulièrement ? Ou que certains endroits sont particulièrement relaxants et apaisants ? Eh bien, il y a de fortes chances que les couleurs de ces espaces jouent un rôle.

En art thérapie, la couleur est souvent associée aux émotions d'une personne. La couleur peut également influencer l'état mental ou physique d'une personne. Par exemple, des études ont démontré que la couleur rouge avait fait en sorte que les personnes qui l’avaient regardé avait eu une augmentation de leur fréquence cardiaque, ce qui a entraîné une augmentation de l'adrénaline dans la circulation sanguine. Vous pouvez en apprendre plus sur la façon dont la thérapie par la couleur fonctionne et comment la lumière et la couleur peuvent nous affecter.

Il y a aussi des effets psychologiques notés en ce qui concerne deux catégories principales au niveau des couleurs, soit le chaud et le froid. Les couleurs chaudes – comme le rouge, le jaune et l'orange – peuvent susciter une variété d'émotions allant du confort et de la chaleur à l'hostilité et à la colère. Les couleurs froides – comme le vert, le bleu et le violet – suscitent souvent des sentiments de calme et de tristesse.

Les concepts de la psychologie des couleurs peuvent également être appliqués dans la vie quotidienne. Par exemple, vous envisagez peut-être de repeindre vos murs ou de décorer une maison ou une pièce avec un nouveau schéma de couleurs. Bien, vous pourriez vouloir considérer quelques-unes de ces suggestions au sujet des couleurs et comment elles pourraient affecter vos émotions et humeur.

Les effets thérapeutiques de l'art

 

Les effets thérapeutiques de l'art peuvent être divisés en deux grandes catégories :

 

Les effets apaisants tels que :

  • Procurer un sentiment de calme et de relaxation,

  • Diminution de la tension musculaire et des spasmes,

  • Diminution du pouls et de la pression artérielle,

  • Procurer un sentiment de transcendance,

  • Procurer un sentiment d'unité avec l'univers.

 

Les effets stimulants tels que :

  • Hausse du sentiment de bonheur,

  • Renforcement du dynamisme et de la détermination,

  • Augmentation de la vitalité et de l'enthousiasme

  • Accroissement de la perspicacité,

  • Augmentation de la capacité d'apprentissage,

  • Stimulation de l'appétit et de la créativité.

 

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